Summer Edition
Bli en sommarhjälte på cykeln.
Solen värmer. Vägarna är torra. Kvällarna blir längre.
Med Summer Edition bygger du formen som bär dig genom hela cykelsäsongen.
Winter Edition går mot sitt slut – men nu börjar det roliga!
Summer Edition är programmet som gör dig stark nog att njuta av varje mil. Med ett strukturerat träningsupplägg och smart periodisering guidar vi dig genom vårens uppbyggnad och in i sommarens höjdpunkt.
Du får en balanserad mix av lugn distans på soliga landsvägar, tröskelpass som höjer din kapacitet och VO2Max-intervaller som vässar formen. Längre utomhuspass får ta plats – precis som det ska under den här tiden på året.
Varje pass har ett tydligt syfte och varje vecka bygger vidare på den förra.
Målet? Att du ska känna dig stark, trygg och redo – oavsett om du siktar på Vätternrundan, tävlingssäsongen, en träningsresa till varmare breddgrader eller bara vill vara i din bästa form när sommaren är som vackrast.
Strukturerad cykelsatsning för vår och sommar
För vem är Summer Edition?
Summer Edition passar dig som:
- Vill ha struktur i din cykelträning
- Har ett lopp eller mål i sommar
- Tränar 3–6 pass per vecka
- Vill kombinera kvalitetspass med längre utomhusrundor
- Söker en coachad gemenskap
Det spelar ingen roll om du kört Winter Edition eller är helt ny hos oss.
SUMMER EDITION
Såhär funkar det:
-
Du köper programmet och får fylla i ett kort formulär.
-
Programmet löper under vår- och sommarsäsongen, med start i april – du väljer själv när du vill komma igång och hur länge du vill vara med.
-
All träning levereras i TrainingPeaks, där du enkelt följer din utveckling dag för dag.
-
Följ planen, samla mil i solen och bygg en form som håller hela sommaren.
Strukturerad cykelsatsning för vår och sommar
Du får:
-
Ett strukturerat träningsprogram för vår och sommar, direkt i TrainingPeaks
- Progression anpassad för vår- och sommarsäsong
-
TrainingPeaks Premium
-
TrainingPeaks Virtual
- Medlemskap i The Hero Club, med smarta medlemsrabatter på träningsresor och utrustning.
-
Tips och material som utvecklar dig som cyklist.
Praktisk Info
Programstart: April 2026
Längd: Du bestämmer själv hur länge du vill vara med
Pris: från 400 kr/mån (beroende på bindningstid)
Bindningstid: Du väljer själv 1, 3, 6 eller 12 månader
Kompatibelt med Zwift: Ja (Men eftersom TrainingPeaks Virtual ingår utan kostnad, kan du spara in kostnaden för Zwift)
Summer Edition
Vanliga frågor
Behöver jag ha kört Winter Edition för att vara med?
Nej. Summer Edition är öppen för både tidigare deltagare och nya adepter. Programmet är strukturerat så att du kan kliva in och börja bygga form direkt.
Vilken nivå passar programmet?
Programmet passar dig som kan cykla 60–90 minuter sammanhängande och vill träna 3–6 pass per vecka. Intensitet och progression är tydligt strukturerad så att du utvecklas steg för steg.
Hur levereras träningen?
All träning levereras via TrainingPeaks, där du enkelt följer din plan, registrerar dina pass och ser din utveckling över tid. Varje pass har ett tydligt syfte och instruktioner för att du aldrig ska behöva gissa.
Kan jag kombinera med Zwift?
Ja. Programmet är kompatibelt med Zwift, vilket gör det enkelt att genomföra kvalitetspass även inomhus vid behov.
Det fina är att eftersom TrainingPeaks Virtual (motsvarighet till Zwift) ingår så behöver du inte betala extra för Zwift = pengar att spara!
Hur länge binder jag mig?
Du väljer själv bindningstid. Månadsavgiften startar från 400 kr beroende på hur länge du väljer att vara med. Du kan välja mellan 1, 3, 6 eller 12 månader.
Vad händer sen?
Efter avslutad träningsperiod får du rekommendation om hur du ska fortsätta utvecklas mot nästa mål. Vi har program för cyklister året om.